уч вверх посмотреть на него. Опустить обруч встать на всю ступню.
и. п. то же обруч вниз, в правой руке. В поднять прямые руке через стороны вверх, передать обруч из правой рук в левую. Опустить прямые руки через сторны вниз.
и. п. обруч над головой. В. Наклон вправо, правую ногу отвести в сторону на носок . Вернуться в и. п. То же влево.
и. п. обруч перед собой, прижат к груди. Сделать поворот вправо, вытянуть руки с обручем вперед. То же в левую сторону.
и. п. стать, пятки вместе, носки врозь, обруч вниз. В. присесть развести колени поставить обруч ободом на пол, спину держать прямо; встать обруч вниз.
и. п. сидя упор сзади руками. Работаем ногами как при плавании способом кроль.
Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.
Ходьба на месте.
упражнение на дыхание.
5. Дуть на султанчик, вертушку
Инструктор. Кто горячей водой умывается, называется?
Дети. Молодцом!
Инструктор. Кто холодной водой умывается, называется?
Дети. Храбрецом!
Инструктор. Славно размялись. А теперь хочу спросить, не боитесь ли вы воды?
Нет? Тогда идем по тропинке здоровья готовиться к новым испытаниям.
Дети. Кто из вас ребята знает , что закалке помогает, что поможет нам всегда? Солнце, воздух и вода.
«тропинка здоровья»
Организационные мероприятия (душ).
Основная часть
Встречает Нептун: Что за шум, вы кто такие?
Дети. Мы боксёры, мы штангисты,
Прыгуны и футболисты.
Мы плывём через моря
Все мы верные друзья!
(Дети спускаются в бассейн, стоят около поручня)
Ò
î
萑Ũ㠀$怀梄愁摧yᤀНептун: А меня вы узнали? (ответы детей)
Гордый я морей властитель,
Рыб, дельфинов повелитель.
Мой дворец на дне морском
Весь усыпан янтарем.
Пришел к
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>