Упражнение выполнять с наибольшей амплитудой движений
Направляющий держит темп при котором колонна не распадается
Упражнение выполнять четко
Упражнения выполнять с наибольшей амплитудой движений
Наклоны выполнять как можно глубже, ноги в коленях не сгибать
При выполнении упражнения расстояние от таза до пола должно быть минимальным
2
Основная
27 минут
Построение
Подвижная игра "Боевые петухи". На полу чертят круг диаметром 2-3 м. Играющие (мальчики) выбирают капитана. Они отправляют по одному игроку в круг.
По сигналу руководителя начинается поединок. "Петухи", прыгая на одной ноге, руки за спиной, пытаются вытолкнуть плечом друг друга за пределы круга или же заставить противника встать на обе ноги. Победитель выигрывает очко для своей команды. Затем в круг идет следующая пара и . д. Выигрывает команда, игроки которой одержали больше побед.
Игру можно провести в других вариантах: игроки приседают, держась руками за голеностоп, стараясь вытолкнуть друг друга плечом.
Поединок для девочек. Одна из них показывает несложную комбинацию со скакалкой, а другая повторяет ее. Затем они меняются ролями, и. Выигрывает участница, которая за 3-4 минуты придумает больше интересных упражнений и допустит меньше ошибок.
Внимательно слушать правила игры
Упражнения выполнять как можно активнее
3
Заключительная
3 минуты
Построение.
Подведение итогов урока.
Оценивание учащихся
Страницы: << < 1 | 2