План-конспект физкультурного занятия на открытом воздухе для детей подготовительной к школе группе
Приложение 1. План-конспект физкультурного занятия на открытом воздухе для детей подготовительной к школе группе
Место проведения - спортивная площадка.
Количество детей -16 (8 мальчиков и 8 девочек)
Одежда и обувь детей - спортивный костюм, майка, рубашка фланелевая с длинными рукавами, колготы, шерстяная шапка на х/б подкладке, шерстяные носки, кеды, варежки.
Физкультурный инвентарь - 3 обруча, 4 гимнастические скамейки, 3-4 мешочка с тремя картофелинами (мячами), флажки.
Задачи занятия:
Повышать интерес детей к физкультурным занятиям, воспитывать выносливость при высоких физических нагрузках.
Упражнять в ходьбе по узкой рейке гимнастической скамейки, в ползании на четвереньках под дугами или в туннелях, прорезанных в снежных валах.
Воспитывать выдержку, развивать ловкость, быстроту, выносливость, память, внимание.
I. Вводная часть
Ходьба в колонне. Ходьба с четкими поворотами на углах. Медленный бег.
По одной стороне площадки бег высоко поднимая колени, по другой - приставным шагом. Затем прыгают на одной ноге.
II. Основная часть:
1. Общеразвивающие упражнения:
"ГРЕЕМСЯ НА МОРОЗЕ"
И. п. : руки в стороны, ладони вперед. 1 - скрестить руки на груди, хлопнуть ладонями по лопаткам - выдох; 2 - И. п.
Обратить внимание детей на глубокий и быстрый вдох и медленный выдох "порциями".
10-12 раз в быстром темпе.
"ХЛОПОК НАД ГОЛОВОЙ"
И. п. : О. с. 1 - правую руку в сторону; 2 - левую руку в сторону; 3 -
руки вверх; 4 - через стороны вниз. 3-4 раза.
"РУБИМ ДРОВА"
И. п. : ноги на ширине плеч, ладони соединены. 1 - руки вверх, прогнутьс
Страницы: 1 | 2 > >>