Конспект урока 62
Тема урока: Передачи мяча, подвижные игры
Цель урока: повторить передачи мяча
Задачи урока:
1 повторение техники передач мяча
2 способствовать развитию скоростно-силовых качеств
3 воспитание дисциплинированности, коллективизма, чувства товарищества
Класс :4А,Б
Место проведения: спортзал школы
Оборудование и инвентарь: волейбольные мячи
Время проведения 12. 20-13. 10
Составил: учитель физической культуры Новиков А. В.
Часть урока
Время (мин)
Содержание
ОМУ
Подгото-вительная
15
Построение учеников
Проверка присутствующих
Объявление темы урока и задач урока
Упражнения в ходьбе
- на носках руки вверх
- на пятках руки за голову
Медленный бег
Общеразвивающие упражнения на месте:
1) И. п. - руки на пояс;
1-4 вращение головой в правую сторону
5-8 тоже самое в другую сторону
2) И. п. - основная стойка;
1- руки вперед
2- руки вверх
3-руки в стороны
4-и. п
3) И. п. - основная стойка
1-4 махи руками вперед
5-8 тоже назад
4) И. п. - руки на пояс
1-2 наклон влево
3-4 наклон вправо
5) И. п. - руки на пояс
1-2 повороты туловища влево
3-4 тоже в другую сторону
6) И. п. - руки на пояс
1-3 наклоны к ногам
4- и. п.
7) И. п. - основная стойка
1- упор присев
2-и. п.
8)И. п. упор лежа
1-упор лежа на согнутых руках
2-и. п.
9) И. п. - основная стойка
1-упор присев
2-упор лежа
3-упор присев
4-и. п
10) И. п. - основная стойка
1- левая на носок руки вверх
2-и. п.
3- тоже другой ногой
4-и. п.
Построение в одну шеренгу, проверка формы занимающихся
Следить за положением рук и спины
Страницы: 1 | 2 > >>