үргізіп үйрету. Тұрысы, доппен қозғалуы техникасын дамыту.
1.
2-
1 сурет. Оң және сол қолмен допты жүргізу.
2 суреттегідей қарсыласына дейін оң қолмен,орнына барған кезде сол қолмен допты алып жүру.
2. 3 топқа бөлініп эстафеталар ойнау.
1. Доппен уақытқа қозғалу.
27 минМұғалімнің нұсқауы бойынша жаттығуларды орындаймыз.
Қателерді айту және көрсету
Орындап болған оқушы өз легінің соңына барып тұрады.
Допты жүргізу техникасын дұрыс қолдану
3Қорытынды бөлім
1. Сапқа тұрғызу . демін алу жаттығулары
2. Қорытынды жасау, бағалау.
3. Ұйымдастырып қайтару.
3 мин«Бағдаршам» ойын ойнау
Үйге тапсырма беру
$
Ö
Š
ì
—
µ
µ
µ
Дене шынықтыру мұғалімі: Қизат Саят Қизатұлы
Карточка 1
Жалпы дамыту жаттығулары
1. Қол ұстасып, бір - біріне қарама - қарсы тұру. Бір қолды екі жаны арқылы жоғары көтеру, сол аяқты артта ұстау.
2. Екінші аяқпенен де осылай жасау. 4 - 6 рет Барлық оқушылардың бірдей жасауын қадағалау.
3. қолдарын төмен ұстап, бір - біріне арқаларын беріп тұрады.
4. Сол аяғын ұшымен жанға қояды, оң қолды жоғары көтеріп, солға еңкейеді.
5. Екінші жаққа да осылай жасау. 6 - 8 рет Аяқты бүкпей түзу жасауын қадағалау.
6. Бір - бірінің иықтарынан ұстап, алға еңкейіп, қарама - қарсы тұрады. Аяқтардың арасы алшақ ұсталады.
7. Алға қарай серіппелі түрде еңкею
8 Солға бұрылу. Екінші жаққа бұрылыс жасай, осылай істеу. 6 - 8 рет Аяқты бүкпеу керек.
9. қолдарын жоғары көтеріп ұстап, бір - біріне арқаларын беріп тұрады.
10. Сол аяқпен ілгері аттау, артқа шалқаю.
Қолдарын жібермеуін қадағалау.
Карточка 2
Секіртпемен жаттығулар
1. Б. қ. . : негізгі тұрыс. Екі бүктелген секіртпені жоғары көтеру, иықтың ар
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>