/>Деятельность учащегося
1
2
Личностная
3
Регулятивная
4
Познавательная
5
Коммуникативная
6
Подготовительный (15 минут)
1. Сообщение УЗ на урок
Знакомство с темой и планом урока.
Повторение теоретических сведений о правильной осанке.
Инсценировка :
«Перенос тяжестей»
Ознакомить учащихся с целью и формирование интереса , настроить на урок.
.
Установить роль разминки на занятиях гимнастикой.
Активное участие в диалоге с учителем.
Самостоятельно выстраивают комплекс упражнений
Фронтально
Совместно с учителем делают вывод: что же такое «Правильная осанка и чем она полезна человеку»?
Ведут обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками.
Строят высказывания по теме «Осанка»
2. Разминка:
Строевые упр-ния:
1-2- повороты налево;
повороты на право , перестроения из колонны 1 в 2
и из 2 в 1.
Упражнения для профилактики плоскостопия:
Ходьба на носках стопы;
ходьба на пятках;
ходьба внешней и перекатами руки на поясе
Упражнения для развития ловкости и баланса: ОРУ на мете.
бег
правым боком;
то же левым боком; 2 шага левым 2 правым
подскоки
захлёст голени.
Ходьба в приседе
Бег с изменением направления
По свистку
Упражнения с передачей мячей в кругу.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ: (25 минут)
Комплекс упражнений на матах:
Махи ногами лёжа на спине
Упражнения для мышц живота на 4 счёта.
Лёжа на спине –прогибания руки за головой 10 раз.
И. п. -стоя спиной к матам сделать 10 перекатов на спине.
Выполнение стойки «берёзка» после переката назад
Выполнение кувырка вперёд. (в обруч)
(с ловлей
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>