Открытка от одиночества

ький мир. Уютный дом.
Теперь представьте себе, что где-то внутри вас горит такой же свет. Он дает вам уют и теплый покой. Что бы ни случилось с вами, какие бы бури и волнения вы ни переживали, он горит ясным, теплым, спокойным светом.
Представьте его в виде язычка пламени. Вы можете осторожно взять его в руки. Вот он – перед вами. Вы бережно держите его в руках. Полюбуйтесь им. Поблагодарите за тепло и мир, которые он дает (пауза).
Теперь бережно положите его обратно. Он всегда будет с вами. Открывайте глаза и возвращайтесь в аудиторию, к нашему разговору (в ходе всего упражнения звучит спокойная релаксационная музыка).
Как вы себя чувствуете? Представился ли вам огонек, который горит внутри?
УПРАЖНЕНИЕ
«ПУТИ ИЗ ОДИНОЧЕСТВА»
Ведущий. У каждого из нас собственный опыт помощи себе и другим в разных ситуациях. Давайте поделимся им друг с другом. Я предлагаю вам по очереди закончить следующее предложение: «Когда я чувствую себя одиноким, то я…»
Ответы студентов записываются на доске. На доске же написан транспарант:
Пути прочь от одиночества.
Можно использовать любой из них.
Множество путей означает свободу и возможность выбора.
Какой из вариантов вам понравился, и вы хотите его попробовать? Чем ещё люди могут помочь друг другу?
УПРАЖНЕНИЕ
«ОТКРЫТКА ОТ ОДИНОЧЕСТВА»
Ведущий. Когда люди далеко друг от друга, они могут позвонить по телефону, написать письмо, послать открытку или телеграмму. Давайте сами вырежем, украсим и подпишем открытку своему другу, которому, возможно, одиноко сейчас. Все материалы для этого есть у нас на столах (студенты работают у столов, затем возвращаются с открытками на свои места).
Каждый из вас изготовил свою открытку. Покажите их, расскажите, что вы на ней написали? (Рассказы