Освоение основ волейбола

Страницы: <<  <  1 | 2

1. Передача мяча в парах

7-8 мин
По свистку переходим по часовой стрелке на одного человека
2. Передача мяча в тройках, со сменой ведущего
7-8 мин
Стоят в колонну ,один впереди делает передачу. Первый в колонне делает передачу и уходит в конец колонны
3. Передача мяча в кругу

7-8 мин
Пальцы напряженные
4. Игра по упрощенным правилам

7-8мин
На две команды
Заключительная часть:
5мин

1. Построение



2. Игра "Запрещенное движение"

2 -3 мин
Игра на внимание(запрещенное движение-руки на пояс)
3. Подведение итогов











Страницы: <<  <  1 | 2
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: