сс уводит первоклассников из зала.
Торжественная линейка объявляется закрытой
Диета "шесть лепестков", суть методики 6 дней - 6 монодиет - 6 цветочных лепестков За шесть дней диеты худеющий соблюдает 6 монодиет, следующих строго в определенном порядке: 1 лепесток - рыбная монодиета 2 лепесток - овощная монодиета 3 лепесток - куриная монодиета 4 лепесток - злаковая монодиета 5 лепесток - творожная монодиета 6 лепесток - фруктовая монодиета Такая схема питания - это соблюдение принципов раздельного питания, так как из-за употребления в пищу однокомпонентных по содержанию продуктов белки не смешиваются с углеводами, благодаря чему происходит расщепление жиров. Во многом похудению способствует именно однообразие питания, так как организм в ожидании новых продуктов переваривает получаемую пищу как бы в холостую, а в поисках дополнительной энергии вынужден пользоваться собственными запасами. В то же время организм не успевает привыкнуть к питанию и перейти в режим энергосбережения, свойственный многодневным монодиетам. Благодаря схеме белково-углеводного чередования вес на диете лепестков уходит каждый день. Как показывают исследования, проведенные Европейским Центром Снижения Веса, монодиета, длящаяся не более 25-ти часов, наиболее активно помогает сжечь лишние килограммы. Чувство голода во время данной диеты не испытывается и переносить ее гораздо легче, чем многие из предлагаемых ограничений в питании. Психологическая основа диеты Своим названием 6 лепестковая диета обязана идее, предлагаемой автором. Анна Юханссон утверждает, что: даже самая эффективная программа для похудения окажется бездейственной, если будет приносить женщине дискомфорт и депрессию. 6 лепестковая диетаДля желающих похудеть она предлагает нарисовать цветок с шестью лепестками, которы
Страницы: << < 29 | 30 | 31 | 32 | 33 > >>