танца. Общие сведения о музыке и ритмах. Цели и задачи.
Практические занятия:
поклон приветствие;
виды построения: линия, круг, колонна;
хлопки в различных музыкальных ритмах. Позиции рук: подготовительная, 1-а, 2-а, 3-я.
перевод рук из одной позиции в другую. Позиции ног: 1,2,3,6 .
Упражнения по 6-й позиции:
простой шаг в сторону, вперед, назад;
сочетание шагов вперед, назад, в сторону;
перевод стопы с носка на каблук;
поднимание на полупальцы;
прыжки на месте;
подскоки;
галоп;
шаг польки; Общефизическая подготовка:
упражнения на гибкость;
прыжки на скакалке;
бег;
шпагат: поперечный, продольный с левой и правой ноги;
вращения.
Современные детские массовые танцы (34ч. ).
Теоретические занятия:
Связь народной хореографии с бальными и современными детскими танцами. Постановка рук и корпуса в современных детских танцах и танцах на основе народной хореографии, позиции ног.
Практические занятия:
"Полька"
шаг польки вперед;
галоп;
подскоки;
шаг польки в паре;
"Диско",
"Поменяй пару",
"Берлинская полька",
"Вару - вару",
приставные шаги влево;
приставные шаги вправо;
вынесение ноги на носок со сменой ритма;
хлопки в ладоши;
повороты на 90,180 градусов влево и вправо. Другие танцы на выбор руководителя.
Европейские танцы (30ч. ).
Теоретические занятия:
Особенности исполнения Европейских танцев:
направление движения;
диагонали;
вес тела;
стойка;
позиции ног;
позиции рук.
линия танца;
продвижение по линии танца лицом и спиной;
работа стопы;
подъемы и снижения;
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>