ги в коленных суставах.
Третья фаза . Фаза полета. После фазы отталкивания ,учащийся в полете тянет колени к груди .
Четвертая фаза. Фаза приземления. Заключается в окончании движения , и учащийся приземляется в положение полного приседа.
Ошибки :
-В первой фазе : Ноги слишком Широко(узко).
-Во второй фазе : Движение не по ходу(инерции), нет маха руками ,недостаточное сгибание (разгибание ) ног ,слишком сильное сгибание ног ,сильный наклон туловища вперед в положении "старт пловца".
-В третьей фазе : Учащийся старается в воздухе разогнуть ноги и встать на прямые.
-В четвертой фазе : Слишком сильный вынос ног вперед ,в результате приземление на четыре опоры. Слишком слабый вынос ног .
Учитывая все особенности ребенка ,следует выбрать один из методов. Из возможных вариантов , может быть как один вариант ,так и оба одновременно. Надеюсь моя статья поможет вам ,и не будет бесполезна.
Разработал: Королев А. А
Учитель физической культуры 1 категории
Страницы: << < 1 | 2