:: Бег с преодолением несложных препятствий.
"ПРЫЖКИ ЧЕРЕЗ СКАКАЛКИ"
Играющие делятся на две команды, каждая из которых разбивается по парам. Пары становятся колоннами лицом друг к другу и держат за концы скакалки на уровне колен.
По сигналу ведущего первая пара кладет скакалку на землю и оба игрока бегут (один -- налево, другой -- направо) в конец своей колонны, а затем перепрыгивают через скакалки остальных пар. Добежав до своего места, поднимают скакалку с земли. За ними вторая пара кладет на землю скакалку, прыгает через первую скакалку и проделывает весь путь первой пары. Затем в игру вступает третья пара, четвертая и т. д.
Побеждает команда, игроки которой раньше закончат перепрыгивание через скакалки.
"ЧЕМПИОНЫ БОЛЬШОГО МЯЧА"
Игроки соревнуются друг с другом в следующих конкурсах.
:: Удары мячом в цель. На стене мелом чертят мишень. Удары выполняются правой и левой ногами с места, затем с разбега.
:: На земле располагают друг за другом какие-нибудь предметы, надо обвести их, ведя мяч ногой (то правой, то левой).
:: Поднять руки с мячом выше головы, выпустить его и поймать на лету.
:: Опереться левой рукой о с гену, правой ударить мячом по стене из-под руки, поймать двумя руками.
:: Ударить мячом о стену, хлопнуть руками по коленям и поймать мяч.
:: Бросать мяч то под левой, то под правой ногой и ловить его.
:: Бросить мяч вверх, присесть, дотронуться до земли руками, затем выпрямиться и поймать мяч сначала двумя руками, потом поочередно правой и левой.
:: Бросать мяч друг другу с хлопками, с поворотом, с отскоком от земли.
:: Метание мяча вдаль на расстояние (кто бросит дальше).
:: Метание мяча в убегающего партнера.
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>