Навыки выполнения спортивных, циклических упражнений

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>

уз. В. Викторов - Е. Туманов "Все спортом занимаются").
1. И. п. : Ноги на ширине плеч, мяч в двух руках внизу. 1-3 - поднять мяч вверх, голову вправо (влево); 2-4 - и. п.
2. И. п. : Ноги на ширине ступни , мяч внизу. 1-3 - поворот вправо (влево), мяч вынести вперед; 2-4 - и. п. .
Пружинка, поворот вокруг себя подскоками.
3. И. п. : пятки вместе, носки врозь, руки с мячом вверху.
1-3 - присесть и опустить мяч на лопатки; 2-4 - и. п. .
4. И. п. : ноги на ширине плеч, мяч у груди. 1-3 - наклон, мяч вынести вперед; 2-4: и. п. .
5. И. п. : ноги на стороне ступни, мяч внизу. 1-3 - мяч к правому (левому) плечу, пружинка.
2-4-и. п.
6. И. п. : ноги вместе, мяч внизу 1-3 - прыжок - ноги прямые врозь, мяч вверх; 2-4 - прыжок, ноги вместе, мяч вниз.
Ведущий:
Сияет солнышко с утра,
И мы готовимся заранее.
Ребята, начинать пора
Спортивные соревнования.
Вбегает Айболит:
Подождите, подождите!
Ох, дети! Я еле-еле успел на ваш праздник
По полям, по лесам, по лугам я бежал
И два только слова шептал:
Детский сад, детский сад, детский сад!
И вот я здесь!
У вас ангина?
Дети: Нет
Айболит: Скарлатина?
Дети: Нет.
Айболит: Холерина?
Дети: Нет
Айболит: Аппендицит?
Дети: Нет
Айболит: Малярия и бронхит?
Дети: Нет, нет, нет!
Айболит: Ох, какие вы здоровые дети! Вы только посмотрите!
(Подходит и осматривает детей)
Айболит: Все веселые, нет болезней никаких. В чем же ваш секрет!
Ребенок:
Я открою всем секрет -
В мире нет рецепта лучше:
Будь со спортом не разлучен -
Проживешь тогда сто лет!
Вот, ребята, весь секрет.
Ведущий: Приглашаем тебя, доктор Айболит, на наши соревнования. Посмотри какие у нас смелые, сильные

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: