невно.
Что мы должны сделать, как только проснулись?
Ученик. Умыться, почистить зубы.
Ученица. Зарядку.
Медработник. Правильно. Зарядка должна стать для вас ежедневной привычкой. Некоторые идут дальше и по утрам обливаются холодной водой, что очень полезно человеку. Нужно обязательно закаляться. Но идти к этому нужно постепенно. Сначала умываетесь холодной водой, потом месяца 3–4 обтираетесь холодным полотенцем, и лишь после этого можно начинать обливаться холодной водой.
Банальная истина – 30 минут умеренной физической активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно прогуляетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол. Просто это должно быть каждый день. С физкультурой нужно дружить.
Учитель. Ребята, скажите, что очень сильно вредит здоровью еще?
Ученик. Плохой воздух и вода.
Учитель. Да. Воду мы еще можем очистить при помощи фильтра. А вот воздух, к сожалению, мы очистить не можем. Какие еще угрозы здоровью вы знаете?
Ученик. Вредные привычки – курение, алкоголь, наркомания.
Учитель. Это самые страшные разрушители здоровья, потому что они могут быть смертельными. И вы должны об этом помнить всегда. А мы с вами должны знать, с кем надо дружить.
Ученик. Со спортом.
Учитель. Еще.
Ученица. С солнцем, воздухом и водой.
Мы бежим быстрее ветра.
Кто ответит почему?
Кто-то прыгнул на два метра.
Кто ответит почему?
На губах у нас улыбка.
Кто ответит почему?
По канату лезу я,
Потому что с физкультурой,
Мы давнишние…
Ученики. Друзья.
Ученик. Для спорта нет границ и расстояний!
Понятен он народам всей земли!
Он всей планеты нашей достоянье!
Спорт дарит счастье дружбы и любви!
Исполняется песня на
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>