>Бег с ускорением.
" Бегом марш!"
Бег с препятствиями
(перепрыгивание через шнуры) Аврал!
Ходьба обычная, перестраиваясь в
Колонну по два
В колонну по два стройся!(поворот в движении)
"Через центр в колонну по два марш!"
1 мин.
40 сек.
20 сек
20 сек
40 сек.
1 мин
40 сек
30 сек
1 мин
Равнение по носкам, спина прямая.
Следить за осанкой.
Проф. плоскостопия
Следить за дыханием
Бег не наталкиваясь
Друг на дуга, соблюдая дистанцию(челночный)
Страницы: << < 1 | 2