ление"
1. Перенести тяжесть тела на правую ногу, правую руку к плечу
2. Полуприсяд, руками обхватить колени
3. Подскок с выставлением правой ноги на носок вперед, на пятку
4. Приставные шаги в правую сторону, руки в стороны
Композиция 3. "Дуэт принцессы и трубадура"
1. Приставные шаги на носках вправо, присед с наклоном вправо, руки у правой щеки
2. Присед на левой ноге, правую вперед на носок, с поклоном вывести левую руку вперед, правую за спину (реверанс)
3. Два реверанса, разводя руки в стороны
4. Стойка ноги врозь, руки за спиной, шаг правой ногой в сторону, правая рука ко лбу, то же в левую сторону
Композиция 4. "Песня атаманши и разбойников"
1. Повороты головы в стороны, поднимание и опускание плеч
2. Повороты туловища вправо-влево, постепенно наклоняясь вперед
3. Хлопки по коленям, накрест, на пояс, притоп
4. Наклоны вправо, влево, касаясь носков
5. Прыжки на двух ногах, на одной ноге, прыжки ноги врозь, руки в стороны, прыжки ноги скрещены
6. Бег на месте с захлестыванием голени, руками поочередно касаться пяток
Композиция 5. "Песня королевской охраны"
1. Шаги марша на месте
2. Сгибание рук перед грудью
3. Упражнение "лесенка", руки на пояс, к плечам, вверх, поочередное
4. Полуприсяд, ногу на колено, "натянуть тетеву лука"
5. Выпад ног в стороны, с приставлением рук на колено
Композиция 6. "Разбойники"
1. Перестройка в круг
2. Выпады одной ногой, руки вперед
3. Прыжки на двух ногах по кругу
Композиция 7. "Песня трубадура"
1. Повороты направо, налево, изображая игру на дудочке
2. Сед, наклоны к правой и левой ноге
3. Сед, упор сзади, прогибаться
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>