если по какой-либо причине оно было прервано? (Нужно "вернуться на шаг назад", например, если до перерыва в занятиях вы обливались водой в 200 С, то после перерыва будете пользоваться водой до 240 С).
5. Какие процедуры можно принимать, не выходя из своей комнаты? (При открытом окне -- солнечные и воздушные ванны).
6. Как влияют занятия физкультурой на процесс закаливания? (положительно, так как в процессе занятий спортом "приучение" организма к воздействию холода идет быстрей).
7. В каком возрасте можно начинать закаливание? (С рождения).
8. Как умение одеваться может помочь закаливанию? (Одежда должна соответствовать сезону года, нельзя "кутаться", но и нельзя ходить зимой без шапки и куртки, а в теплом помещении ни в коем случае нельзя находиться в теплой одежде).
9. Почему считается, что успех в закаливании зависит от настойчивости и упорства? (Потому что главное в закаливании -- систематичность процедур).
10. Можно ли соревноваться в закаливании? (Нет, у каждого свой ритм и график).
Если ты прочитал и запомнил эти правила, а также ответил на вопросы викторины, то стал почетным гражданином страны ГИГИЕНЫ.
Вторая страна, не менее важная для твоего здоровья, называется ТРОПС. Непонятно? Тогда прочитай слово наоборот. Получилось?
Ребята нашего класса подготовили вам некоторые полезные советы как правильно себя вести, чтобы не болеть
Ученик 1:
Всегда ты рано просыпайся,
Себе и людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся, вытирайся,
Всегда правильно питайся
В школу смело отправляйся.
Ученик 2:
Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты,
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>