вниз по ногам. Ноги наполняются светом и освещаются. Ноги будут вести вас только к хорошим местам для совершения добрых дел. Они станут струнами света и любви.
Свет поднимается к вашему рту, языку. Язык будет говорить только правду и только хорошие, добрые слова.
Направьте свет к ушам, уши будут слушать хорошие слова, прекрасные звуки. Свет достигает глаз, глаза будут смотреть только на хорошее и видеть во всем хорошее. Вся ваша голова наполнена светом, и в вашей голове только добрые, светлые мысли.
Свет становится все интенсивнее и ярче и выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами. Направьте свет всем вашим родным, учителям, друзьям, знакомым. Пошлите свет и тем, с кем у вас временно непонимание, конфликты. Пусть свет наполнит их сердца.
Пусть этот свет распространится на весь мир: на всех людей, животных, растения, и на все живое повсюду. . . Посылайте свет во все уголки Вселенной. Мысленно скажите: "Я в Свете. . . Свет внутри меня. . . Я есть Свет". Побудьте еще немного в этом состоянии Света, Любви и Покоя. . .
Теперь поместите этот Свет снова в ваше сердце. Вся Вселенная, наполненная Светом, находится в вашем сердце. Сохраните ее такой прекрасной.
Возвращаемся в класс. Откройте глаза и улыбнитесь!
Спасибо.
Вопросы:
- Ребята, что вы видели?
- Что вы чувствовали?
Расскажите о своих ощущениях.
3. Позитивное высказывание (цитата)
Мир в семье - мир в государстве.
Народная мудрость
Вопросы:
- Как вы понимаете это высказывание?
- Что автор хотел этим сказать?
- Давайте все вместе проговорим эти мудрые слова.
4. Подарок детям.
Рассказывание сказки
А. Исаакян. "У солнца"
У ворот богатого дома сидел малыш-си
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>