Y), где 4 пальца отведены наружу, а большой палец в сторону бедра, а передающий вкладывает палочку. После этого принимающий перекладывает палочку в левую руку. Затем команда "Кругом!", и ученики выполняют упражнения в обратном порядке
3. Подвижная игра "День и ночь" 5 мин
4. Метание малого мяча 5 мин
1) объяснение; 2) имитация, метание мяча; 3) держание мяча пальцами; 4) метание мяча: и. п. левая нога впереди, перенос на неё тяжести тела в момент броска. Мяч удерживается фалангами пальцев метающей руки, три пальца размещены, как рычаг, сзади мяча, а мизинец и большой палец поддерживают мяч сбоку. Ученики держат руку с мячом перед плечом на уровне головы, затем выполняют резкий бросок одной кистью вниз, ударив мячом в пол на расстоянии перед собой. Упражнение выполняется в парах
5. Игра "Лапта" 10 мин
III Заключительная часть - 5 мин
1. Построение, подведение итогов урока, домашнее задание.
2. Ходьба, дыхательные упражнения.
3. Переход в раздевалку.
Страницы: << < 1 | 2