азбега с толчком
- бег по разбегу на отрезках 30-50 метров с равномерным увеличением скорости, быстрым началом и поддержанием этой скорости до момента отталкивания
3. Провести бег по пересеченной местности.
12
12
2 р.
5 раз
2 р.
3 р.
5 раз
2х10
8Построить в 1 колонну.
Предоставить по 3 попытки. Лучшую попытку засчитать.
Кратко, четко, в доступной для детей форме
Показать как можно лучше
Следить за правильным выполнением
Энергичные движения руками
Запрыгивать на бревно
Выпрыгивать как можно выше
Скорость увеличивать плавно
При достаточном утомлении перейти на ходьбу. Следить за учащимися в течении всей дистанции.
Заклю-
чител.
часть
31. Построение.
2. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. 1
2В шеренгу по одному.
Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
Страницы: << < 1 | 2