Сынып
Тақырыбы
Мақсаты;1) жаттығу техникасын үйрену 2) жаттығу техникасын дамыту
3) жаттығу техникасын жетілдіру 4) дене қуат қызметтерін дамыту
Сабақ өтетін жер
Өткізілетін күні "" "" 20 ж.
Құрал жабдықтар
Сабақтың мазмұны
Уақыт мөлшері
Әдістемелік нұсқау
1
Кіріспе бөлім:Оқушыларды сапқа тұрғызу
Оқушылардың санын түгендеу
Оңға,солға, кері бұрылу жаттығуларды орындау.
Қозғалмалы бой жазу жаттығулары
-қолды жоғары ұстап,аяқтың ұшымен жүру
-екі қол белде,аяқтың өкшесімен жүру
-бір қалыпты жеңіл жүгіру
-тіркеме адыммен оң,сол бүйірмен жүгіру
-арқаны алға қарата оң иықпен қарап жүру
-алға қарай созылған қол алақанына,екі тізені тигізе жүгіру
-өкшені артқа көтеріп,екі алақанға тигізе жүгіру
-екі қол тізеде,толық отырып жүру
-отырып секіре жүру
-дем алу, дем шығару.
10 минут
Спорт киімдеріне назар аудару.
Себебсіз оқушыларды анықтау.
Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау.
Аяқтың ұшымен,өкшесімен жүруін ескерту. Оң және сол бұйірімен жүруін қадағалау. Толық отырып жүруін ескерту.
2
Негізгі бөлім;
30 минут
Ойын ережесін түсіндіру.
Ойын ережелерін қатаң түрде сақтауын кадағалау.
3
Қорытынды бөлім;Оқушыларды сапқа
тұрғызу,тыныс жолдарын қалыпқа келтір
-сабақты қорытындылау
-оқушыларды бағалау
-үй тапсырмасын беру
-қоштасу
-бір саппен спорт аланынаң немесе залдаң шығарып салу.
5 минут
Толық сапқа тұруын қадағалау,түгел тыңдауын ескерту. Сабаққа қатысуына байланысты бағалау.
Страницы: 1 | 2 > >>