дим на обычную ходьбу (обруч перед собой).
- На пятках (обруч за спиной).
- Ходьба высоко поднимая колени (обруч перед собой горизонтально).
- Внимание, на экран! (схема-кенгуру).
Прыжки с продвижением вперед.
- Переходим на обычную ходьбу - 4шага.
- Внимание на экран! (схема лани).
Легкий бег.
- Обычная ходьба.
- Внимание, на экран! (схема лошади).
Боковой галоп (обруч перед собой) с поворотом 180 по сигналу воспитателя.
- Обычная ходьба. Дыхательное упражнение.
Перестроение в движении из колонны по одному в колонну по два.
Команды: "Внимание, напра-налево! Раз, два".
Перестроение в две шеренги.
Игровые упражнения:
1. Упражнение "Полет ракет".
Дети делятся на две команды.
Команда синих ракет "проверяет готовность ракет" (приседание).
Команда красных ракет "готовит ракеты к полету на луну" (одновременное прокатывание обручей в парах друг другу). После выполнения команды меняются упражнениями.
2. Упражнение "Прыжки через обруч".
Упражнение выполняется фронтально.
Дыхательное упражнение: вдох носом, выдох ртом (повторить 2 раза).
Команды: "Напра-налево! Раз, два!", "Приготовится к упражнению прокрутка!"
Перестроение в две колонны.
3. Упражнение "Прокрутка".
Обруч ставится вертикально к полу, прокручивается правой рукой вокруг своей оси - выполняет 1 команда.
Упражнение "Холохуп".
Прокрутка обруча на бедрах - выполняет 2 команда.
По сигналу воспитателя дети меняют упражнения.
4. Упражнение "Бумеранг". Выполняется фронтально.
Команда: "Занять исходные места!"
Перестроение в две колонны.
5. Уп
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>