о. с. , руки на поясе.
-прыжки на месте;
-прыжки ноги вместе - ноги врозь;
-одна нога впереди, другая сзади.
Дыхательные упр.
1)И. п. : ноги на ширине плеч.
В. : развести руки в стороны, сделать сильный вдох через нос, задержать дыхание, скрестить руки перед собой, обхватив себя за плечи, сделать сильный выдох через рот.
Подвижные игры
"Охотники и зайцы"
Выбирается "охотник", остальные дети - "зайцы". На одной стороне зала - "дом охотника", на другой - "дом зайцев".
"Охотник" ходит по залу, делая вид что ищет следы, а затем возвращается к себе. "Зайцы" выпрыгивают из кустов и прыгают на двух ногах (или на одной) в разных направлениях. По сигналу "охотник" "зайцы" убегают в "дом", а "охотник" бросает в них мяч (в руках у него 2-3 мяча). Те, в кого он попал, считаются подстреленными, и он забирает их в свой "дом".
Береги предмет
Дети становятся в круг. Воспитатель кладет у ног каждого ребенка кубик.
Воспитатель старается взять кубик то у одного, то у другого ребенка. Играющий заметив приближение воспитателя, приседает, закрывает руками свой кубик и не дает до него дотронуться. Если воспитатель отходит, ребенок встает, оставляя кубик на прежнем месте. Если воспитатель успел забрать кубик, участник временно выбывает из игры и становится зрителем.
Пожарные на учении
Дети строятся в 3-4 колонны (команды) лицом к гимнастической стенке (это "пожарные"), за чертой на расстоянии 4-5 метров. На каждой гимнастической стенки, на одинаковой высоте подвешиваются колокольчики.
По сигналу "Марш!" дети, стоящи в колонне первыми, бегут к гимнастической стенке, взбираются по н
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>