Конспект арт-терапевтического тренинга "Карта желаний"

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>

но крутится множество идей, целей и желаний. От самых маленьких до глобальных. Но чтобы они правильно и быстрее осуществились, необходимо им помочь. Как вы думаете, как это сделать? (Обсуждение вопроса. Сегодня я предлагаю сделать вам карту желаний. Что же это такое?
Вводный рассказ с показом презентации "Карта желаний".
Карта желаний помогает исполняться нашим мечтам. Это эффективный и мощный способ достичь задуманного. Карта желаний создаётся на бумаге, в виде коллажа, на которую надо вклеить, нарисовать изображения своих истинных желаний или написать их текстом. Создание карты желаний помогает сфокусироваться на том, что действительно важно, сформировать и прочувствовать образ желаемого в голове, душе и теле. Карта -- это ваше личное пространство и в нем есть место только для ваших желаний. Лучше всего создавать карту на небольшой отрезок времени, например на один год.
1 слайд: Этапы подготовки к созданию карты желаний.
Серьёзно продумайте каждое желание. Необходимо четко сформулировать и представить результат своих желаний. Сам процесс формулирования желаний уже помогает вам настроиться на их достижение, а перенос этих желаний в реальность -- на карту визуализации -- многократно усиливает эффект. В своих желаниях нельзя желать плохого другим людям.
2 слайд: Правила составления карты желаний
Важно оформить карту таким образом, чтобы она радовала глаз и вызывала позитивный отклик в душе. В этом помогают изображения и текст. Изображения отлично передают образы, а текст их уточняет.
3 слайд: Зоны в карте желаний
Каждая зона подразумевает свой жизненный аспект. В верхнем ряду расположены богатство, слава, отношения в семье и с другими людьми. В среднем -- здоровье, личное фото (по центру), творчество. В нижнем -- зн

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: