Классный час по здоровому образу жизни

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5 | 6  >  >>

до съедать в день 500 - 600 г овощей и фруктов.
6. -Отгадайте загадки об овощах и фруктах, подготовленные ребятами 2-й группы.
В огороде вырастаю,
А когда я созреваю,
Варят из меня томат,
В щи кладут и так едят. (Помидор. )
На грядке зелёный,
А в бочке солёный. (Огурец. )
Любопытный красный нос
По макушку в землю врос
Лишь торчат на грядке -Зелёные пятки. (Морковь. )
Сидит Ермошка
На одной ножке,
На нём сто одёжек
И все без застёжек. (Капуста. )
Круглое, румяное
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые
И маленькие детки. (Яблоко. )
Я вырос грядке,
Характер мой гадкий:
Куда ни приду, всех до слёз доведу. (Лук. )
-Составьте меню на завтрак, обед, ужин.
-Доктор Здоровая пища просит назвать 2-е правило ЗОЖ. . (Правильно питайся. )
Волшебные слова:
Прежде, чем за стол мне сесть,
Я подумаю, что съесть.
Доктор Режим дня.
-Учёба в школе, выполнение домашних заданий - серьёзный труд. Бывает, УЧЕНИК, занят не меньше взрослого. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом.
-Расскажите, как правильно сочетать труд и отдых.
-Какими видами отдыха нельзя чересчур увлекаться?
Оздоровительная минутка "Гимнастика для глаз".
Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.
Делайте круговые движения глазами: налево - вверх - направо - вниз - направо - вверх - налево - вниз. Повторите 10 раз.
Вытяните вперёд руку. Следите взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.
Посмотрите в окно вдаль 1 минуту.
3-е правило? (Правильно сочетай труд и отдых. )
Волшебные слова:
Помни твёрдо, что режим
Людям всем необх

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5 | 6  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: