>И. п. : произвольное. Выполнение: подскоки на месте. Повторить: 6-8 раз, чередуя с ходьбой.
Комплекс 2 май 2 неделя
1. "Солнышко"
И. п. : ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела.
Выполнение: поднять руки вверх, потянуться, опустить руки. Повторить:4 раза.
2. "Тук-тук"
И. п. : ноги шире плеч, руки внизу.
Выполнение: наклон вперед, постучать ладошками по ко - леням.
Повторить: 4-5 раз.
3. "Прятки"
И. п. : ноги слегка расставлены, руки внизу. Выполнение: присесть на корточки -- "дети спрятались", кисти рук положить на колени.
Повторить: 4-5 раз.
Ходьба в произвольном направлении, на месте.
Комплекс 3 май 3 неделя
1. "Часики"
И. п. : стоя около стульчика, ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела.
Выполнение: раскачивание рук вперед-назад -- "тик-так". Повторить: 4 раза.
2. "Окошко"
И. п. : сидя на стульчике, ноги параллельно, руки на коленях.
Выполнение: наклон вперед, руки немного согнуть в локтях; повороты головой вправо-влево -- "смотрим в окошко"; выпрямиться.
Повторить: 4-5 раз.
3. "Мячик"
И. п. : произвольное. Выполнение: подскоки на месте. Повторить: 6-8 раз, чередуя с ходьбой.
Комплекс 4 май 4 неделя
1. "Птички"
И. п. : ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела.
Выполнение: развести руки в стороны, помахать ими, опус - тить.
Повторить: 4 раза.
2. "Птички пьют"
И. п. : ноги шире плеч, руки внизу.
Выполнение: наклон вперед, руки отвести назад, выпрямиться.
Повторить: 4-5 раз.
3. "Прыг-скок"
И. п. : произвольное. Выполн
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>