,
И друг другу до земли
В пояс поклонились.
(Наклонились, выпрямились)
Ниже, дети, не ленитесь,
Поклонитесь, улыбнитесь.
(Выдох, вдох)
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо,
Оглядимся величаво.
И налево надо тоже
Поглядеть из-под ладошек.
И - направо! И еще
Через левое плечо!
Раз, два, три, четыре, пять
Раз, два, три, четыре, пять -
Все умеем мы считать.
Раз! Подняться потянуться.
Два! Согнуться, разогнуться.
Три! В ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре - руки шире.
Пять - руками помахать.
Шесть - за парту тихо сесть.
Бабочка
Спал цветок
(Закрыть глаза, расслабить - ся, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее. )
И вдруг проснулся,
(Поморгать глазами. )
Больше спать не захотел,
(Руки поднять вверх (вдох). Посмотреть на руки. )
Встрепенулся, потянулся,
(Руки согнуты в стороны (выдох))
Взвился вверх и полетел.
(Потрясти кистями, посмот - реть вправо-влево. )
Руки за спину, головки назад.
Руки за спину, головки назад.
(Закрыть глаза, расслабиться. )
Глазки пускай в потолок поглядят.
(Открыть глаза, посмотреть вверх. )
Головки опустим - на парту гляди.
(Вниз. )
И снова наверх - где там муха летит?
(Вверх. )
Глазами повертим, поищем ее.
(По сторонам. )
И снова читаем.
Немного еще.
Буратино
Буратино своим длинным любопытным но - сом рисует. Все упражнения сопровожда - ются движениями глаз.
Видят глазки всё вокруг
Глазки видят всё вокруг,
Обведу я ими круг.
Глазком видеть всё дано-
Где окно,
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>