авного, длительного выдоха.
ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки. Вдох - разводит руки широко в стороны, как крылья, медленно опускает руки и произносит на выдохе: "каррр", максимально растягивая звук р.
Дыхательная гимнастика "Паровозик"
Цель: формирование дыхательного аппарата.
Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: "чух-чух-чух". Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить "ту-тууу". Продолжительность - до 30 секунд.
Дыхательная гимнастика "Вырасти большой"
Цель: развитие плавного, длительного выдоха.
ИП: стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки - вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню - выдох. На выдохе произнести "у-х-х-х"! Повторить 4-5 раз.
Дыхательная гимнастика "Часики"
Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.
ИП: стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить "тик-так". Повторить до 10 раз.
Дыхательная гимнастика "Каша кипит"
Цель: формирование дыхательного аппарата.
ИП: сидя, одна рука лежит на животе, другая - на груди. Втягивая живот и набирая воздух в легкие - вдох, опуская грудь (выдыхая воздух) и выпячивая живот - выдох. При выдохе громко произносить звук "ф-ф-ф-ф". Повторить 3-4 раза.
Дыхательная гимнастика "Воздушный шарик"
Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.
ИП: Лежа на полу, ребенок кладет руки на живот. Делая медленный глубокий вдох, надувает живот, одновременно представляя, что в животе надувается воздушный шарик. Задерживает дыхание на 5 секунд
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>