диагонали, "змейкой". Равномерный бег. Комплекс ОРУ 3. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты.
Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.
Комплекс ОРУ 3.
32.
Совер-шенство-
вание и углубление знаний,
умений.
Построение, перестроение, повороты на месте. Передвижение противоходом, по диагонали, "змейкой". Равномерный бег. Комплекс ОРУ 3. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Ь Подв. игра "Снайперы".
Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.
Комплекс ОРУ 3.
33.
Кроссовая подготовка
Изучение нового
материала
1ч
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра "Пятнашки". ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
ОРУ
34 - 35.
2ч
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра "Пятнашки". ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
ОРУ
36.
Комплексный
1ч
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра "Пятнашки". ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
ОРУ
<
Страницы: << < 52 | 53 | 54 | 55 | 56 > >>