Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>

собенностях их проведения
Челночный бег, бег по разметкам.


Требования безопасности

Раздел программы
Легкая атлетика
Количество часов: 10



урока
урока в разд.
Тема урока
Задачи урока
ОУУН
Дата
ОБЖ
Домашнее задание
3
1
Высокий старт.
Учить технике высокого старта.

Закрепить требования безопасности и гигиенические правила.







Развивать быстроту.
Высокий старт. Бег с высокого старта отрезков 5-7 метров.
Требования безопасности и гигиенические правила при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения занятий по развитию физических качеств в условиях открытой спортивной площадки.
Подвижная игра "Вызов номеров"


Комплекс ОРУ
4
2
Бег с ускорением.
Учить технике бега с ускорением.


Закрепить технику высокого старта.
Развивать быстроту.
Медленный бег с ускорением по сигналу.
Бег с ускорением на отрезках 10-15 метров.
Высокий старт.

Бег на месте с максимальной скоростью и темпом.


Комплекс силовых упражнений
5
3
Бег на короткие дистанции 30 м
Учить технике бега на 30 метров.


Закрепить технику бега с ускорением.


Развивать выносливость
Бег 30 метров - стартовое ускорение, движение по дистанции, финиширование.
Повторный бег 30 метров.
Подвижная игра "Волки и овцы".
Бег с препятствиями.


Комплекс утренней гимнастики
6
4
Бег на короткие дистанции 60 м
Учить технике бега на 60 метров.

Закрепить технику бега на 30 метров.
Развивать силу.
Стартовое ускоре

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: