Использование восстановительных средств является составной частью тренировочного процесса.
Важное значение для оптимизации восстановительных процессов имеет создание положительного эмоционального фона.
3. 6. Контроль за спортивной подготовленностью спортсменов.
В системе подготовки спортсменов текущий контроль имеет четко определенную цель, методы, содержание и формы организации. Он рассматривается как структурная подсистема управления тренировочным процессом в целом.
Содержание текущего контроля включает:
- учет соревновательной деятельности;
- учет объема и интенсивности тренировочных нагрузок;
- оценку спортсменов по параметрам физической функциональной и психологической подготовленности на основе выделения наиболее информативных их критериев.
Организационно-методическая концепция текущего контроля в подготовке юных спортсменов основывается на следующих принципах:
- комплексность контрольных измерений, характеризующих уровень относительно лабильных показателей физической, технической, тактической, функциональной и психологической подготовленности спортсменов;
- совершенствование годовых циклов подготовки с четким определением периодов, этапов, мезо - и микроциклов с конкретно решаемыми в них задачами и, в связи с этим, сроками методами текущего контроля;
- строгий учет параметров тренировочных нагрузок, а также результатов соревнований с целью оценки степени воздействия тренировочных средств на эффективность соревновательной деятельности юных спортсменов.
Разработка методов текущего контроля в подготовке квалифицированных юных спортсменов сводиться к основным положениям:
- унификация методов текущего контроля юных спортсменов на основе преемственности с высшим спортивным мастерством;
- методы текущег
Страницы: << < 44 | 45 | 46 | 47 | 48 > >>