ествия по Сети, поиск информации по базам данных и поисковым сайтам.
4. Компьютерная зависимость - навязчивая игра в компьютерные игры (стрелялки - Doom, Quake, Unreal и др. , стратегии типа Star Craft, квесты)
Статистика использования ресурсов Интернета в сети показала, что
Чаще всего используют чаты (37), телеконференции (15), E-mail (13), WWW (7), информационные протоколы.
Физические симптомы:
- Сухость в глазах, головные боли
- Боли в спине.
- Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи.
- Пренебрежение личной гигиеной.
- Расстройства сна, изменение режима сна.
Рекомендации, как избежать интернет - зависимости.
1. Используйте реальный мир для общения.
2. Ищите друзей в реальности. Виртуальный мир дает только иллюзию принадлежности к группе и не развивает никаких действительных навыков общения.
3. Наполняйте жизнь положительными событиями, поступками.
9. Имейте собственные четкие взгляды, убеждения.
10. Избегайте лживости и анонимности в виртуальной реальности.
11. Научитесь контролировать собственное время и время за компьютером.
12. Найдите любимое занятие, увлечение, хобби в реальной жизни.
13. Больше гуляйте, проводите время на свежем воздухе, займитесь спортом.
14. Прислушивайтесь к советам родителей, если они говорят, что вы слишком много времени проводите за компьютером.
Интернете даёт нам много возможностей, станет Интернет другом вам или врагом - зависит только от вас. Главное - правильно им воспользоваться.
Страницы: << < 1 | 2 | 3