слегка пружиня ноги; 2 - взмах рук назад; 3-взмах рук вперед; 4- - вернуться в и. п.
2. "Кошка выгибает спину"
И. п. сидя, руки упор сзади. 1-3 - опустить голову, отклониться назад - кошка сердитая; 4 - вернуться в и. п. - успокоилась. После двух выполнений отдохнуть, сесть на пятки.
3. "Короткие и длинные ноги"
И. п. : сидя, руки упор сбоку. 1 - согнуть ноги, сказать "короткие", 2 - вернуться в и. п.
4. "Покачивание"
И. п. : стоя, ноги слегка расставить, руки за спину. 1-3 покачиваться из стороны в сторону, не отрывая ног от пола. 4- верн. в и. п.
5. "Мячики и дети"
И. п. стоя, ноги слегка расставить, руки внизпрыжки на месте
Основные виды движений.
1 Ходьба и бег с одной стороны площадки на другую.
Способ выполнения фронтально:
Встают на одну сторону площадки по сигналу воспитателя бегут на другую сторону и обратно (расстояние 10м)
2. Перешагивание через лежащие на полу предметы. Воспитатель расставляет на полу предметы (кубики) на расстоянии 20см и предлагает детям пройти, перешагнув через них. Воспитатель напоминает как бегать прямым галопом и предлагает детям пробежать.
Подвижная игра "Лохматый пес"
Заключительная часть.
Спокойная ходьба в колонне по одному
Дети выполняют упражнение в ходьбе и беге.
Затем выстраиваются в круг
Выполняют 4-5 раз.
Выполняют 4-5 раз.
.
.
Повторить 4-5 раз
Выполняют 5-6 раз
Выполняют фронтально 2-3 раза.
Бегают 20 сек.
Играют в п/ игру 2-3 раза
Рефлексивно - корри
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>