всегда много любителей лыжного спорта. Особенно много людей в апреле и в мае. Они тренируются на Лесном склоне горы Отдельной.
Я узнал, что у тех, кто занимается горнолыжным спортом, хорошо развивается опорно–двигательный аппарат, работают мышцы ног и спины. Чтобы добиться успеха в горнолыжном спорте, нужно иметь хорошее чувство равновесия, ловкость, смелость, реакцию. Но движения горнолыжника на склоне очень сложные. Поэтому ему нужен хороший вестибулярный аппарат и хорошая общая физподготовка. Но главным тренеры считают такое врождённое качество как хорошее чувство лыж. Это когда ты каждую секунду ощущаешь, как работают лыжи. Они, как будто, становятся продолжением твоих ног. (Приложение 1).
ò
會ﱤ䱝洀Ĥ
ᄃ킄怂킄愂摧縨2
7В горнолыжном спорте на первом месте стоят классические дисциплины. Они бывают технические. (Например, специальный слалом и гигантский слалом). Они бывают скоростные. (Это - супергигантский слалом и скоростной спуск).
А что такое слалом? Слалом — это прохождение лыжником на скорость специальных ворот. Разница между техническими и скоростными дисциплинами — в протяжённости трассы и в расстоянии между воротами. Чем длиннее спуск, тем больше скорость. В скоростном спуске, например, лыжник разгоняется до 140 км/ч и даже больше.
Есть в горнолыжном спорте и более свободные дисциплины. Например, фрирайд — катание по диким трассам, по необъезженным склонам. Это, наверное, образ жизни, а не чистый спорт. Есть ски–тур — это путешествия по горным массивам на лыжах. Есть еще любительское катание, посещение горнолыжных комплексов. Это, наверное, не спорт, а активный отдых. Кстати, для каждой из горнолыжных дисциплин нужны свои лыжи.
Я узнал, что на базе горы Отдельная в выходные дни есть Прокат комплекта горнолыжного снаряжения
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>