(Самомассаж ушей 2-3 раза).
5. Кошечки славно поработали.
Они довольны.
Переплели пальчики, прижали лапки ладошками к груди - вдох, повернули ладошки наружу, потянули лапочки вперед - выдох.
Прижали ладошки к груди - вдох, повернули ладошки от себя, потянулись лапками вверх - выдох.
Почувствовали, как расправляется спинка, растут кошечки.
6. Пришла очередь просыпаться и задним лапкам.
Сели поудобнее, вытянули ножки, пошевелили пальчиками, согнули (1-2 раза. )
7. Продолжим будить задние лапки. Выпрямили ноги.
Погладили колени, голень (2 раза, растерли ладонями, ладонное поглаживание 2-4 раза. )
8. Как у нашей кошки лапки
Лапки цап-царапки! (выполняют движение-руки перед собой)
Как у нашей кошки
На ногах сапожки! (сгибают и разгибают в коленях ноги)
- Вот и готовы наши лапки бегать, прыгать и играть.
- Вставайте ребятки, обувайтесь и пойдем на "Дорожку здоровья"
1. Перешагивать через кубики.
2. Подлезать под дуги
3. Ходить по массажным коврикам (стихотворное сопровождение, 3-4 мин)
Вы шагайте топайте
По лужицам не шлепайте
В грязь не заходите
Сапожек не мочите!
(ходьба с вытянутыми руками в стороны, руки на поясе. Чередование. )
Гимнастика на ковре.
(босиком, с маленькими, разноцветными мячиками).
1. Поднимаем руки вверх над головой, смотрим на мячик,
перекладываем в другую руку,
опускаем (выполняем 3-4 раза)
2. Прячем за спину перекладываем в другую руку.
(выполняем 3-4 раза)
3. Наклоняемся и дотрагиваемся мячиком до носочка правой ноги,
Выпрямляемся, а потом носочка левой ноги.
(выполняем 3-4 раза)
Дыхательная гимнастика.
- Положили мячик на ладонь и набр
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>