ширина плеч X 210 см.
"3" - ширина плеч X220 см.
"2" - ширина плеч Х230 см.
Мальчики
"5" -ширина плеч X 2. 10 см.
"4" - ширина плеч Х220 см.
"3" - ширина плеч Х230 см.
"2" - ширина плеч Х240 см.
2. Подвижность позвоночного столба. Гибкость в позвоночнике проверять наклоном вперед в положении седа ноги врозь на полу:
Девочки
Мальчики
"5" - касание грудью пола.
"4" - касание подбородком пола.
"3" - касание лбом пола.
"2" - не касается лбом пола.
"5" - касание подбородком пола.
"4" -касание лбом пола.
"3" - касание лбом кулака, поставленного на пол.
"2" - не касается лбом кулака и пола.
3. Подвижность в тазобедренном суставе. Испытуемый стремится как можно шире развести ноги: 1) в стороны или вперед назад с опорой на руки. Уровень подвижности в данном суставе оценивают по расстоянию от пола до таза (копчика): чем меньше расстояние, тем выше уровень гибкости, и наоборот.
Девочки
Мальчики
"5" - до 10см .
"4" - 11-20см.
"3" - 21 - 30см.
"2" - 31см. и более.
"5" - до15см.
"4" -16-25см.
"3" - 26 -35см.
"2" - 36см. и более.
Приложение 4
Анкета о степени заботы здоровья.
1. Насколько полезен был для тебя этот урок?
A. очень полезен - 2б.
B. частично полезен - 1б.
C. не вижу пользы - 0б.
2. Как часто ты будешь использовать тесты на гибкость?
A. периодически
B. иногда
C.
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 > >>