етесь в факторах здоровья? Сейчас мы это проверим.
ВИКТОРИНА:
1. Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (да)
2. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)
3. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10000 человек? (да)
4. Верно ли, что бананы поднимают настроение? (да)
5. Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (да)
6. Правда ли, что есть наркотики безвредные? (нет)
7. правда ли, что отказаться от курения легко? (нет)
8. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (да)
9. Правда ли, что ребёнку достаточно спать ночью 5 часов? (нет)
10. Правда ли, что стрессы влияют на здоровье отрицательно? (да)
Молодцы! Хорошо справились с заданием.
Ведущий. Наша программа посвящена навыку, позволяющему с честью выходить из опасных для здоровья ситуаций и выбирать ответственные способы поведения. И чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они нас подстерегают на каждом шагу.
F
Говорят, что резкое пробуждение и подъем – это уже стресс. Уроки – стресс. Дорога – стресс. Воспитатели, учителя ругают. . . С друзьями поссорился. . . И так далее. . . Есть люди, которые говорят: «А ты закури – и все пройдет». И вы знаете, как они ошибаются!
- По вашему мнению, как можно снять стресс? Назовите способы.
Ведущий. Правильно, можно выйти в лес и громко закричать; залезть под душ; сосчитать до 10; включить музыку, закрыть глаза, представить себя животным, погулять на природе и др. Есть еще одно замечательное средство от стресса – это песня и танец. Когда вам плохо, попробуйте послушать или посмотреть на певцов и танцоров.
И у нас в гостях танцевальный коллектив школы «РАДМИРА». Они покажут вам танец «Утренняя гимнастика».
Ваши
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>