.
Арқаны түзу ұстау.
Саптан шықпай бір қалыпты жүгіру.
Спорт. залдың бір бұрышынан екінші
бұрышына дейін.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Ойыншының тұрысы.
Асықпай айналдыру
Дұрыс көрсету
Асықпай айналдыру
Аяқты бүкпей істеу
Қол аяқта
2
Негізгі бөлім
27 мин
Жоғарыдан допты екі қолмен беру. Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-қарсы тұрғызып жұппен жаттығу жасау. Екі оқушыға бір доп, аралары 3 метр.
oo өз үстіне екі рет көтеріп қарсы жаққа беру;
oo өз үстіне төрт рет көтеріп қарсы жаққа беру;
oo оң, сол жақпен тұрып беру;
oo теріс қарап беру.
oo допты бір-біріне үстінен соғу;
oo допты бір-біріне астынан соғу;
oo оң, сол жақпен тұрып соғу
oo теріс қарап соғу
Жеңілдетілген ережемен ойнау.
Жаттығу ойыны
3
Қорытынды бөлім
3 мин
1. Сапқа тұрғызу .
2. Қорытынды жасау, бағалау.
3. Ұйымдастырып қайтару.
Үйге тапсырма беру
Волейболдан күнделік жоспары 25
Өткізілетін күні :
Сынып :5 "в"
Өткізілетін орны : Спорт алаңы
Уақыты :45мин
Сабақтың тақырыбы: Тордан допты беру.
Сабақтың мақсаты :
1. Білімділік : Тордан допты беру.
2. Денсаулық сақтау : Жылдамдық сапасын дамыту.
3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орында
Страницы: << < 42 | 43 | 44 | 45 | 46 > >>