br/>
1 мин
30 сек
30 сек
5 мин
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
3 мин
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
6-8рет
Спорт. киіміне назар аудару.
Бір адамдай істеу.
Арқаны түзу ұстау.
Саптан шықпай бір қалыпты жүгіру.
Спорт. залдың бір бұрышынан екінші
бұрышына дейін.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Ойыншының тұрысы.
Асықпай айналдыру
Дұрыс көрсету
Асықпай айналдыру
Аяқты бүкпей істеу
Қол аяқта
2
Негізгі бөлім
27 мин
Тордан допты беру. . Екі оқушыға бір доп, аралары 3 метр.
oo өз үстіне екі рет көтеріп қарсы жаққа беру;
oo өз үстіне төрт рет көтеріп қарсы жаққа беру;
oo оң, сол жақпен тұрып беру;
oo теріс қарап беру.
oo Допты бір-біріне үстінен соғуды үйрету;
oo Допты бір-біріне астынан соғу
oo Оң, сол жақпен тұрып соғу
oo Теріс қарап соғу
3
Қорытынды бөлім
3 мин
1. Сапқа тұрғызу .
2. Қорытынды жасау, бағалау.
3. Ұйымдастырып қайтару.
Үйге тапсырма беру
Волейболға арналған күнделік жоспары 9
Страницы: << < 161 | 162 | 163 | 164 | 165 > >>