бұрышына дейін.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Ойыншының тұрысы.
Асықпай айналдыру
2
Негізгі бөлім
27 мин
Тежеу және бұрылу.
Жанға қарай сырғанаумен тежелеу.
- жанына қарай сырғанау
- жанына қарай тежелеу
3
Қорытынды бөлім
3 мин
1. Сапқа тұрғызу .
2. Қорытынды жасау, бағалау.
3. Ұйымдастырып қайтару.
Үйге тапсырма беру
Шаңғыға арналған күнделік жоспары 58
Өткізілетін күні :
Сынып :5 "в"
Өткізілетін орны : Спорт алаңы.
Уақыты :45мин
Сабақтың тақырыбы: Коньки жүрісімен жүру әдісі.
Сабақтың мақсаты :
1. Білімділік : Коньки жүрісімен жүру әдісі.
2. Денсаулық сақтау : Жылдамдық сапасын дамыту.
3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.
Сабақтың мазмұны . Жаттығулар.
Жүктеме
(рет)
Әдістемелік нұсқаулар
1
Кіріспе бөлімі
12-15 мин
Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыру.
Сабақтың мақсатын түсіндіру.
Саптағы жаттығулар :
Оңға, солға, айналып бұрылу.
Секіріп бұрылу.
Жалпы дамыту жаттығуларын таяқпен жасау
Шаңғыларын кию.
Саптағы жаттығулар шаңғымен.
oo аяқ ұшын айналып бұрылу
oo аяқ өкшесін айналып бұрылу
oo сілтей 180 градусқа бұрылу
Оқу-жаттығу алаңына шаңғымен шығу,
Таяқсыз сырғанау.
1 мин
30 сек
30 сек
3 мин
1 мин
2 мин
Страницы: << < 99 | 100 | 101 | 102 | 103 > >>