я, и ты.
Сейчас проверим, так ли это. Постараетесь глубоко вдохнуть и закрыть рот и нос ладошками.
Воспитатель: Что вы почувствовали? Почему не смогли долго продержаться без воздуха? Как вы думаете долго ли может челок прожить без воздуха?
Воспитатель: Правильно! Это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась: "Пришлите, пожалуйста, воздух, а то мы погибаем!".
Упражнения на дыхание:
1. "Горнист"
Стоя или сидя, руки сложить около рта, изображая горн.
Делаем медленный выдох, громко произносим "П-ф-ф-ф". Выполняем 4-5 раз.
2. "Заблудился в лесу". Сделать вдох, на выдохе прокричать "а-у-у".
Воспитатель: Скажите, пожалуйста, почему мы на зарядке выполняем дыхательные упражнения?
Дети: Чтобы наш организм обогатился кислородом.
Воспитатель: Правильно, ребята, воздух, богатый кислородом, - это чистый, свежий воздух. Так как же называется второй лучик здоровья?
Дети: Воздух. (открыть второй лучик)
Воспитатель: - А теперь послушайте загадку:
Зимой в воде холодной, купаться не боюсь,
Я только здоровее, ребята, становлюсь.
(Закаливание)
Дети: - Закаливание
Воспитатель: - Смолоду закалишься - на весь век сгодишься. Есть много видов закаливания, помогите мне их вспомнить.
Дети:
- Обливание под душем
- Обтирание рукавицей, умывание прохладной водой
- Полоскание горла
- Бег в прохладном помещении.
Воспитатель: - Как вы думаете, для чего люди закаляются?
(ответы детей)
Воспитатель: - Какие вы молодцы, все знаете. Люди закаляются для того, чтобы научить свой организм сопротивляться вредным условиям, научить его быть сильным, а значит выносливым и здоровым. Теперь вы знаете название третьего лучика здоровья. Кто скажет, ка
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>