тому побегать за ним придётся.
Потерять здоровье легко, а восстановить – ой, как трудно.
- А что вы знаете о здоровье?
- А как сберечь здоровье?
- Давайте, вспомним, что нужно для того, чтобы сохранить здоровье?
- Ребят, еще нужно соблюдать режим дня. Что такое режим дня?
- Режим дня- это правильное распределение сна, бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий.
- Давайте, с вами составим правильный режим дня.
Составление режима дня.
7-00
подъем
7-10
зарядка
7-30
завтрак
8-00 - 12-30
занятия в школе
13-00
обед
14-00 - 16-00
прогулка
16-00 - 17-00
выполнение домашнего задания
18-00
ужин
18-30 - 20-30
свободное время
20-30
подготовка ко сну
21-00
сон
- Ребята, вам в сутки нужно спать 8 часов. Чтобы организм отдохнул и вы проснулись с полными силами.
Закрепление.
- Дайте, теперь поиграем. в игру «Что сейчас, что потом. »
- У вас на столах лежат картинки с режимом дня. Но они все перепутались. Вам нужно их собрать в правильном распорядке дня. Соберите их в паре.
Рефлексия.
- Я для себя сегодня узнал нового……
- Не забудьте, что нужно соблюдать режим дня, чтобы сохранить здоровье.
Страницы: << < 1 | 2