м вас привлекает энергетический напиток?"
"Как часто вы употребляли энергетические напитки?"
Мы видим, что многих школьников привлекают энергетики, его пьют регулярно, не подозревая о последствиях, которые могут нанести энергетики подрастающему организму. Многие подростки сознательно относятся к своему здоровью и нельзя просто сказать - это вредно! Энергетик, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма.
- Ребята, как вы считаете, может ли "энергетик" быть полезным, безобидным веществом? (Ответы детей).
-Давайте разберемся вредно или полезно употреблять энергетические напитки.
- (слайд 7-13) Рассмотрим подробно состав "энергетиков":
- Кофеин
- Таурин
-Теобромин
-Глюкуронолактон
- Гуарана, женьшень
- Сахароза или глюкоза
- Витамины группы В.
Итак, энергетические напитки -- достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давно используются для стимуляции нервной системы.
- Как вы думаете, могут ли энергетические напитки принести пользу организму? (Ответы детей)
- (слайд 14) Итак, мы услышали, что энергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность. Это напитки, содержащие кофеин, а зачастую еще и алкоголь, которые, согласно рекламе, взбодрят нас, сделают нашу серую жизнь яркой и насыщенной.
Конечно, звучит заманчиво! Но так ли полезны "энергетики" для нашего здоровья? Давайте разбираться.
Суточная норма кофеина составляет около 150 мг, в одной баночке "чудесного напитка" может содержаться от 150 до 400 мг! Как вам это?
Действие чашки кофе сохраняется 1 -- 2 часа, действие энергетического напитка -- часа 3 -- 4. Кроме того, почти все энергетическ
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>