едъявляет высокие требования к основным функциональным системам организма, и в то же время оказывает на них тренирующее влияние.
Под воздействием движений улучшается функция сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укрепляется опорно- двигательный аппарат, регулируются деятельность нервной системы и ряда других физиологических процессов. При активных движениях, в особенности циклических, дыхание углубляется, улучшается легочная вентиляция. Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма, повышают деятельность лейкоцитов.
Физические упражнения способствуют развитию у детей умственных способностей, восприятия, мышления, внимания, пространственных и временных представлений. Дети должны усвоить показанное взрослым движение и суметь действовать в соответствии с образцом так же ловко, быстро, технически правильно. Например, при прыжке с разбега рассчитать так, чтобы в нужном месте оттолкнуться, перепрыгнуть препятствие.
Хорошо организованная прогулка положительно воздействует на функциональное состояние детей, снимает утомление. Во время прогулки очень полезно проводить подвижные игры. Участие вних доставляет детям большую радость, способствует их всестороннему развитию.
Во время подвижных игр и занятий физическими упражнениями и бегом, а также в свободной двигательной деятельности детей полезно использовать скакалки, обручи, мячи и другие физкультурные пособия. Повышение двигательной активности ребенка достигается также путем использования упражнений спортивного характера - ходьба на лыжах, катание на санках, езда на велосипеде, плавание, бадминтон.
Родителям необходимо уделять больше вниманияорганизации гигиенических мероприятий, использовать благоприятные со
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>