ор 6 раз)
«НАКЛОНЫ»
И. П. : ноги на ширине плеч, ледянка внизу хватом двумя руками с двух концов. 1- наклон к правой ноге, достать ледянкой носка правой ноги; 2- вернуться в И. П. ;
3-наклон к левой ноге, достать ледянкой носка левой ноги; 4-вернуться в И. П. ( повтор в каждую сторону по 3 раза)
«НАКЛОНЫ В СТОРОНЫ»
И. П. : ноги расставлены широко, ледянки над головой, хватом с двух концов; 1-наклон в правую сторону; 2- вернуться в И. П. ; 3-наклон в левую сторону; 4-вернуться в И. П. (повтор в каждую сторону по 3 раза)
«ПРИСЕДАНИЯ»
8
:
Â
Ä
Þ
- h&
h&
h&
h&
:
Ä
,
L
n
Š
摧啀u
摧䆸
Þ
ö
,
J
L
n
Š
Œ
À
ì
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
h&
/П . :ноги слегка расставлены, ледянка внизу хват двумя руками; 1- присесть, ледянку вынести вперед; 2- вернуться в И. П.
( повтор 6 раз)
«ПРЫЖКИ С ЧЕРЕДОВАНИЕМ ХОДЬБЫ»
И. П. : ноги слегка расставлены, ледянку положить на землю;
прыжки - ноги врозь, ноги вместе на счет 1-8, затем, ходьба на месте ( повтор 3 раза).
Перестроение из круга в шеренгу.
Воспитатель по физкультуре: ребята, а теперь мы свами покажем снеговику какие еще упражнения можно делать с санками ледянками
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ
Выполнять скользящий шаг с использованием ледянки, попеременно меняя ногу
( сначала скользим на правой ноге до конуса (ориентира), обратн
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>