ного, мы чихаем: А-ап-чхи! И нос очищается.
А ещё нос первым сообщит мозгу о непригодном для дыхания воздухе (газ, химические запахи).
А как бы мы могли наслаждаться чудесным запахом цветов, если бы не наш замечательный нос.
Беседа "Как расселяются микробы"
Цель: профилактика простудных заболеваний.
Чаще всего простуда начинается с насморка. Нос первым вступает в бой с микробами. Прежде всего он начинает вырабатывать как можно больше слизи. С её помощью нос пытается задержать нашествие микробов, не дать им проникнуть в горло и к лёгким. Когда слизи становится очень много, нос пытается освободиться от неё. Как? А вот так: А-ап-чхи! Но при чихании необходимо прикрывать нос платком, иначе своими микробами мы можем заразить всех, кто находиться рядом.
Старайтесь, чтобы ноги всегда были тёплые и сухие. Промочили ноги - немедленно домой, переобуваться.
Можно нос закалить. Для этого нужно два раза в день промывать его подсоленной водой (на стакан воды комнатной температуры полчайной ложки соли).
Можно закапывать в нос настойку из чеснока (мелко нарезанный зубчик чеснока заливается стаканом воды и настаивается 1-2 ч. )
Вспомните: что делает ваша мама, когда у вас начинается насморк?
Во-первых, нужно потеплее одеться. И главное, чтобы ноги оказались в тепле. При чём здесь ноги? А вот причём. Ещё древние греки заметили связь между состоянием ног и насморком. Промочил ноги - схватил насморк. Поэтому возьмите тазик с горячей водой, можно добавить сухой горчицы, опустите в него ноги и посидите, погрейтесь. Затем вытрите сухо - насухо ноги и поскорее надевайте тёплые шерстяные носки. Не забудьте про горячее питье (чай с мёдом, малиной), можно попить тёплое молоко. Главное, побольше тепла!
Правила гигиены и безопаснос
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 > >>