п жүру. Тоқтамай 1,5 минутқа дейін жүгіру.
Оң және сол аяқпен допты домалату, оң және сол қолмен допты жүргізу. Секіруге жаттықтыру.
1
11
Тақырыбы: Кедергілерден өту
Мақсаты: Тізені бүгіп гимнастикалық орындықтан секіру. Допты қайта лақтыру жаттығулары. Кедергі астынан төрт тағандап еңбектеу.
1
12
Тақырыбы: Жүгіреміз-секіреміз
Мақсаты: Аяқтың ұшымен, өкшемен 1,5 минутқа дейін жүруге жаттықтыру.
Доппен ойын жаттығулары. Жүгіруге және секіруге жатттықтыру.
1
13
Тақырыбы: Кім мерген?
Мақсаты: Ара-қашықтығы 2-3 метрге допты көлденең оң және сол қолмен көздеп лақтыру.
1
14
Тақырыбы: Ойнайық футбол
Мақсаты :Кедергілерден аттап жүру және жүгіру. Тоқтаусыз 2 минутқа дейін жүгіру. Спорттық ойын элементтері: бадминтон, футбол. Секіру ойын жаттығулары.
1
15
Тақырыбы: Кім жылдам?
Мақсаты:Төрт тағандап кедергі арасынан еңбектеп өту. Гимнастикалық орындық үсті мен ортасынан бұрылып жүру. Биіктігі 20 см кедергі үстінен секіру.
1
16
Тақырыбы: Көңілді доп
Мақсаты: 1,5 минутқа дейін ақырын жүгіру, секіру.
Ұсақ заттармен, доппен ойын жаттығулары.
1
17
Тақырыбы: Қағып ал
Мақсаты: Гимнастикалық орындық үстінен допты бір қолдан екінші қолға алдынан, артынан ауыстырып салып жүру. Бір түзу бойына қойылған заттар арасымен оң және сол аяқпен секіру. Түзу бойында тұрып, допты
бір-біріне екі қолмен бастан асыра лақтыру.
1
18
Тақырыбы: Доппен бірге секіру
Мақсаты: Ақырын 1,5 минутқа дейін жүгіру. Сигнал бойынша тоқтап жүру.
Тепе-теңдікті сақтап доппен секіру ойын жаттығулары.
1
19
Тақырыбы: Еңбектеу
Мақсаты: Бір аяқтан екінші аяққа ауысып алға секіру (қашықтығы
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>