р, фасоль.
7. Картофель, капуста, помидор, лук, яблоко, малина, крыжовник. Растут в саду яблоко, малина, крыжовник. Растут в огороде картофель, капуста, помидор, лук.
8. Правильно питаться. Всякому нужен и обед и ужин.
9. Виноград, мандарин, гранат, груша, лимон, апельсин, ананас, фрукты. Цитрусовые: мандарин, лимон, апельсин.
10. Витамина С много в черной и красной смородине, лимоне, клюкве, зеленом луке.
11. Щи: вода, картофель, капуста, помидор, лук, соль, сметана. Гречневая каша: вода, гречка, соль, масло сливочное. Уха: вода, рыба, соль, перец, картофель, морковь. Ребусы: уха, салат, плов, компот.
12. Борщ, блины, каша, котлета, оладьи, плов, пюре, рагу, рис, сыр, уха, щи. Первые блюда: борщ, щи, уха. Остальные вторые блюда.
13. Воздержись от жирной пищи. Главное - не переедайте. Ешьте каждый день в одно и то же время; ешьте простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать. Остерегайтесь очень острого и соленого. Сладостей тысячи, а здоровье одно.
14. Работай до поту, поешь с охотой.
15. Слова Моркови: укрепляю зубы. Слова Чеснока: убиваю микробы вовремя болезни. Слова Укропа: придаю аромат пище. Слова Капусты: все овощи полезны.
17. Топливо, энергия для клеток - это углеводы. Стройматериалы для строительства клеток - это белки. Продовольственные и топливные склады - это жиры.
18. Продукты животного происхождения: колбаса, молоко, яйцо, свинина. Продукты растительного происхождения: хлеб, сахар, лук, яблоко.
Лишнее: соль.
20. Если человек не соблюдает правила, то он может причинить вред и своему здоровью, и здоровью других людей.
21. Съесть пуд соли - хорошо узнать друг друга. Как блины печь - создавать что- либо наскоро,
Страницы: << < 31 | 32 | 33 | 34 | 35 > >>