Боевое Самбо и Рукопашный бой для подготовки юношей к службе в Армии

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4 | 5  >  >>

r/>

Движением вниз разорвать захват в сторону больших пальцев нападающего.



Противник захватил волосы спереди.
Обхватить кисть так, чтобы два больших пальца оказались между большим и указательным пальцами его руки (рис. 19).



Скручивающим движением вовнутрь сорвать захват и одновременно нанести ему удар коленом в голову или корпус (рис. 20), а затем ребром ладони сверху по шее (рис. 21).




Противник захватил самбиста за волосы сзади.
Прижать его кисть к голове (рис. 22) и нанести удар ногой назад в коленный сустав (рис. 23), заставляя нападающего упасть (рис. 24).







Противник захватил шею двумя руками (рис. 25).



Ударом предплечий снизу-вверх сбить захват нападающего (рис. 26).



После этого нанести второй удар сверху-вниз обеими руками в голову или корпус (рис. 27). Выполнение этого приема можно закончить ударом колена снизу в корпус нападающего.



Противник захватил шею двумя руками.
Прихватить одежду на его локтях (рис. 28).



Правой ногой сделать шаг вперед, поставив ее между ног нападающего и, подворачиваясь для броска, сорвать захват (рис. 29).



Чтобы движение получилось более мощным, локти самбиста должны быть постоянно прижаты к корпусу. Наклоняясь вперед и выпрямляя ноги, провести бросок через спину (рис. 30).



После броска зафиксировать противника, захватив его кисть обеими руками, зажать голенями шею, а коленями - локоть.
Противник проводит удушение предплечьями сзади (рис. 31).



Захватить руку атакующего и подсесть под него (рис. 32).



Выпрямляя ноги и сгибаясь вперед, провести бросок

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4 | 5  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: