Бег с изменением направления и темпа

Страницы: <<  <  130 | 131 | 132 | 133 | 134  >  >>

ны вперед, предплечья вертикальны. Коротким плавным разгибанием рук в локтевых суставах вверх-вперед мяч выпускается вверх в направлении цели.

27
5





11












11






Рис. 1. Передача двумя руками от груди


Рис. 2. Передача одной рукой от плеча

Рис. 3. Передача с последующим перемещением

6
8
5
7

Рис. 4. Передача со сменой мест









Қорытынды бөлім

1. Построение в шеренгу.
2. Домашнее задание.
3. Подведение итогов.
4. Организованный уход.

3
0,5
1
1
0,5






Сгибание и разгибание рук в упоре лежа



Сабақ - жоспары дене шынықтырудан 2 сынып
План - конспект урока физической культуры 12
Өткізетін орны
Место проведения: Спорт залУақыты : 45 мин.
Сабақ мақсаты
Цель урока:1 . Ведение мяча на месте
Сабақ міндеттері
Задачи урока: 1. Ловля и передача мяча в движении.
2. Бросок набивного мяча от груди. Жабдықтар
Инвентарь:


Сабақтың мазмұны . Жаттығулар.
Содержание

Жүктеме
(рет)

Әдістемелік нұсқаулар
О. М. У
1
Кіріспе бөлімі
Вводно-подготовительная часть
1. Построение, сдача рапорта.
2. Сообщение темы и задач урока.
3. Строевые упражнения в движении.
4. Ходьба и её разновидности:
а) ходьба на носках;
б) ходьба на пятках;
в) ходьба в полуприседе;
г) ходьба в приседе;
д) прыжки вверх на каждый шаг.
5. Бег и его разновидности:
а) бег в медленном темпе;
б) бег с захлестыванием голени;
в)

Страницы: <<  <  130 | 131 | 132 | 133 | 134  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: